Latinica | Ћирилица
KRUŠEVAC Vremenska prognoza


POSTKOVID SINDROM I POSLEDICE PO MENTALNO ZDRAVLJE

D.K. 08-04-2022

Još na početku pandemije postalo je jasno da teški slučajevi Kovida 19 mogu da dovedu do moždanog udara, depresije, anksioznosti i konfuznosti. Procenjuje se da je u ranim fazama zaraze otprilike jedna od četiri osobe depresivna, a jedna od osam iskusi anksioznost, istakla je doktorka Ljiljana Nikolić iz Doma zdravlja Sloga medik.

Dugoročno, neurološke i mentalne posledice mogu biti i mnogo veće: brojne studije pokazale su da je otprilike jednoj trećini njih dijagnostikovan neki neurološki ili psihijatrijski poremećaj unutar šest meseci od preboljevanja Korona virusa. Mnogi pacijenti koji dolaze na preglede, koji su im najčešće potrebni zbog izdavanja lekarskih uverenja, postkovid objašnjavaju kao neku izmaglicu u glavi, ističe doktorka Nikolić. Osobe koje pate od dugog kovida često kažu da osećaju neprestani umor, da ih muče glavobolje i "magla u mozgu" koja se manifestuje smanjenjem fokusa, koncentracije, pamćenja, budnosti i pronalaženja reči tokom razgovora.

S dugotrajnim kovidom najčešće se opisuju dva simptoma: iscrpljenost, ne možete obaviti neke jednostavne fizičke radnje i drugi- gde osećate da ne raspolažete svojim umnim sposobnostima na normalan način. Neki ljudi čak i posle godinu i po dana nakon preležanog Kovida imaju ozbiljne simptome bolesti. Kako bi se takvo stanje popravilo lekari savetuju obavljanje svih aktivnosti koje pomažu razmišljanju i pamćenju-rešavanje ukrštenih reči, slagalica i slično. Iako ne postoji utvrđena 'doza' vežbanja za poboljšanje zdravlja mozga, preporučuje se 30 minuta dnevno pomenutih aktivnosti. Šetajte i imajte umerenu fizičku opterećenost, a u ishranu uključite maslinovo ulje, voće i povrće, orašaste plodove i cele žitarice koje dokazano poboljšavaju razmišljanje, pamćenje i zdravlje mozga. Izbegavajte alkohol i droge, a dobar san je jedan od glavnih činilaca postkovid oporavka.

Spavanje je vreme kad mozak i telo mogu da očiste toksine. Stoga se pobrinite da svom telu pružite potreban san. Učestvujte u društvenim aktivnostima, jer ne samo da doprinose našem raspoloženju, nego pomažu razmišljanju i pamćenju", istakla je doktorka Nikolić.


Share

Ukupno komentara 0

Ostavite komentar

GRADSKI ČELNICI REAGOVALI NA ZAHTEV OPOZICIJE ZA RASPISIVANJE REFERENDUMA O JAVNO-PRIVATNOM PARTNERSTVU U „GRADSKOJ TOPLANI“

MUP RASPISAO KONKURS ZA 900 POLAZNIKA COPO: PRIJAVE OTVORENE DO 22. DECEMBRA

PROIZVOĐAČI IZ RASINSKOG OKRUGA NA 19. SAJMU ETNO HRANE I PIĆA

M.A.

RAZVOJ INTERNETA I MEDIJA U FOKUSU POSETE MINISTRA BRATINE KRUŠEVCU

J.M.

MINISTAR BORIS BRATINA NA STRUČNOM SKUPU O VEŠTAČKOJ INTELIGENCIJI U MEDIJIMA U KRUŠEVCU

J.M.

PENZIJE U SRBIJI OD DANAS VEĆE ZA 12,2 ODSTO, PRVE ISPLATE POČETKOM JANUARA

OD NOVE GODINE MENJAJU SE USLOVI ZA PENZIONISANJE ŽENA, U PENZIJU SA 64 GODINE

Izvor: Tanjug

KRUŠEVAC DOMAĆIN SASTANKA SA PREDSTAVNICIMA ŠANDONGA

Izvor/foto: GRADSKA UPRAVA GRADA KRUŠEVCA

GRADONAČELNIK OBIŠAO NOVOASFALTIRANE ULICE U LAZARICI

J.M.

PLANIRANI RADOVI NA MAGISTRALNOM CEVOVODU: VIŠEDNEVNI PREKID VODE U VIŠE SELA KRUŠEVAČKOG KRAJA

Naslovne strane

Vremeplov

29-04-1946

01-02-2024

01-02-2024

22-11-1947

13-04-1944

14-11-1952

07-11-1952

16-11-1944

Reklamni prostor

Misao dana