Godišnji odmor trebalo bi da podrazumeva komfor, a za to je neophodno da on bude pažljivo isplaniran što naročito važi ako putujete s decom. Stručnjaci savetuju da se samo putovanje do određene destinacije prilagodi uzrastu deteta, te je tako preporuka da, što je dete mlađe, relacije koje se prelaze budu kraće. Isto važi i za visinske razlike, a ono na šta treba obratiti posebnu pažnju jeste odabir prevoznog sredstva i njegova adekvatna klimatizacija.
- Temperatura u prevoznom sredstvu mora da bude prilagođena i tu nije važno o kom uzrastu dece govorimo. Ne sme da bude velika temperaturna razlika u prevoznom sredstvu i na otvorenom. Isto tako, kod klima uređaja koji izbacuju fokusiran snop vazduha ne smeju da budu usmereni prema putnicima, a naročito ne prema deci. Ono što je takođe važno jeste sama bezbednost i higijena u transportu. Deca moraju tokom putovanja da budu u odgovarajućim sedištima, a kako znaju da se tokom puta igraju i dotiču razne površine važno je voditi računa o higijeni njihovih ruku i da ne konzumiraju hranu prljavih ruku. Dakle, higijena znači da se stane, da se operu ruke, uostalom kao kada smo van prevoznog sredstava – kaže doktorka Gordana Aleksić, pedijatar.
Sam put treba planirati tako da se izbegne najtopliji deo dana, a bilo bi idealno da se vožnja do određene destinacije poklopi sa vremenom kada dete inače spava, kako bi ono što lakše prebrodilo put. Ipak, najvažnije je da vreme putovanja bude usklađeno s mogućnostima vozača, kako bi svi bili bezbedni u saobraćaju.
- Postoje deca koja inače često imaju mučnine tokom putovanja i povraćaju u putu, ato onda znači da oni imaju dodatni gubitak tečnosti i elektrolita, a osim toga ta deca budu uznemirena, jer to zapravo i jeste problem. Važno je, zato, praviti češće pauze, da cela porodica bude na čistom vazduhu i da se obroci ne konzumiraju u prevoznom sredstvu. Hrana bi trebalo da bude prilagođena, bez suhomesnatih proizvoda, hrane koja je teška za varenje, a kada su mala deca i bebe u pitanju obično se preporučuje pasterizovana hrana u teglicama ili manji sveže pripremljeni obroci koji ne bi trebalo dugo da stoje. Nikako se ne sme zaboraviti unos vode. Ne sokova ili drugih napitaka, već vode i to važi za sve putnike – savetuje Aleksić.
Kako ističe, u ordinaciji Službe za zdravstvenu zaštitu dece i omladine često se postavlja pitanje „Smeju li deca sa temperaturom na putovanje?“.
- Odgovor je NE. Dete koje je prethodne večeri imalo temperaturu, ili se povredilo ne sme na put. Putovanje se može odložiti za nekoliko dana dok dete ne pređe u neki rekovalescentni period, jer dete koje ima povišenu temperaturu ili ostale simptome bolesti, zahteva posebne uslove nege. Kako nije isto negovati bolesno dete u kućnim uslovima i samom putu, može doći do pogoršanja bolesti – upozorava Aleksić.
Doktorka kaže i da se ovih saveta treba pridržavati u samom mestu koje smo odabrali za odmor. Da je neophodno uz sebe imati odgovarajuću putnu apoteku, voditi računa o zaštiti od sunca adekvatnom odevanju i nošenju šešira, a sve to kako bi nam odmor ostao u lepoj uspomeni.
















Ostavite komentar