Tropske temperature u letnjim mesecima predstavljaju zdravstveni rizik u slučaju dužeg boravka na suncu, upozoravaju lekari. Najviše su ugroženi najmlađi, hronični bolesnici, ali i starija populacija. Kao posledica dužeg boravka na otvorenom, mogu se javiti glavobolja, mučnina i povraćanje, simptomi koji ukazuju na sunčanicu, dok boravak u zatvorenom pregrejanom prostoru, neretko dovodi do toplotnog udara, stanja praćenog nesvesticom i otežanim disanjem, koje zahteva rashlađivanje obolelog i hitnu lekarsku pomoć.
U ovom periodu najvažnije je zaštiti glavu prozračnim šeširima ili kačketima, preporučuje se svetla odeća od prirodnih materijala, unos većih količina tečnosti i boravak u provetrenim prostorijama.
Ukoliko se koriste rashladni uređaji, temperature u odnosu na spoljašnju sredinu ne bi trebalo da se znatno razlikuju, odnsno klimu treba podesiti na temperaturu za do 10 stepeni nižu od spoljne temperature.
Preporučuje se uzimanje što više tečnosti, što podrazumeva običnu ili mineralnu vodu, ne alkoholna ili enegretska pića, konzumiranje lakše varljive hrane, odnosno sezonsko voće i povrće, rashlađivanje tela tuširanjem umereno toplom, više hladnijom vodom, a oni koji pate od hipertenzije terapiju treba da prilagode vremenskim uslovima i to isključivo u dogovoru sa izabranim lekarom.
















Ostavite komentar